Всемирный день без табака

Всемирный день без табака

День отказа от курения в 2021 году: история и традиции

Этот день приходится на каждый третий четверг ноября и обычно ознаменован проведением различных акций и инициатив по борьбе с курением, например, повышением осведомленности в отношении связи между табаком и заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной системы, онкологических заболеваний. В этом году международный день отказа от курения приходится на 19 ноября.

Согласно статистике, в России каждая 10-ая женщина курит, а среди мужчин 50-60% заядлые курильщики, в некоторых социальных категориях эта цифра достигает 95%. Согласно данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей.

Суть международного дня отказа от курения заключается в попытке снизить распространенность этой пагубной привычки, а также привлечь к борьбе с курением представителей различных организаций, социальных слоев, врачей различных специальностей. Также этот день призван повысить осведомленность граждан о вреде курения. Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой. Однако, способны бороться с никотиновой зависимостью лишь немногие.

Несмотря на активную антипропаганду курения значимость его пагубного влияния на здоровье понимают далеко не все.

О вредных веществах, входящих в состав табака, мы спросили у Дарьи Халтуриной, заведующей отделением профилактики факторов риска ФГБУ «Центральный научно-исследовательский институт организации и информатизации здравоохранения» Минздрава России, сопредседателя Российской Антитабачной Коалиции.

«Табачный дым содержит более 7 тысяч веществ, из 250 вредных и более 70 доказанных канцерогенов. Среди них такие убийцы и канцерогены, как монооксид углерода (угарный газ), никотин, цианистый водород, акролеин, диоксид азота, табачные N-нитрозамины, пиридин, квинолин и другие яды. Еще в 1964 году американскими учеными в табаке был обнаружен радиоактивный изотоп полоний-210. В течение 20-25 лет курильщик в среднем получает 40-50 рад», — отмечает Дарья Халтурина.

«К наиболее эффективным мерам по борьбе с табакокурением, которые уже приняты за рубежом, но пока не действуют в России, можно отнести две. Во-первых, это простая (стандартизированная) упаковка сигарет. Такая упаковка обычно имеет монотонный дизайн цвета хаки с устрашающими изображениями, предупреждающими о последствиях курения: это могут быть пораженные вследствие курения человеческие органы, например, легкие, зубы, сердце. На упаковке запрещено размещение каких-либо привлекательных изображений, которые будут эстетически привлекательны для опытных и потенциальных курильщиков. Во-вторых, повышение доли акциза в цене пачки до 70%. Такое повышение значительно повысит стоимость упаковки сигарет, что сделает их менее доступными», — говорит Дмитрий Янин. «Однако, принятие данных мер затруднено лоббистскими усилиями табачной индустрии, которая потерпела лишь одно поражение в России, когда был принят соответствующий Федеральный закон. В настоящее время активную позицию, продвигающую доказано эффективные меры, занимает только Министерство здравоохранения РФ, которое в одиночку безуспешно пытается доказать в Правительстве важность продолжения антитабачной политики в нашей стране. Ключевые документы по этому вопросу годами блокируются», — добавил эксперт.

По данным Минздрава РФ, некоторое сокращение числа курящих в РФ все же наблюдается. Если в 2009 году в России курили 39,4% взрослого населения, то в 2016 году – 30,9%, что соответствует относительному снижению потребления табака на 21,5% (снижение на 16% среди мужчин и на 34% среди женщин). В результате принятия федерального закона об охране здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий потребления табака, вступившего в силу 1 июня 2013 года, было запрещено курение на стадионах, школах, ВУЗах, больницах, кафе, ресторанах, магазинах, лифтах, самолетах, аэропортах, запрещены реклама и стимулирование продаж табака.

«В настоящее время Минздрав РФ разработал проект антитабачной концепции осуществления государственной политики противодействия потреблению табака на 2018-2022 годы и дальнейшую перспективу», — сообщает Дарья Халтурина. «Эта концепция предполагает повышение цен на сигареты и другие табачные изделия, а также полный запрет курения в следующих общественных местах:

    На общей площади коммунальных квартир;

На остановках общественного транспорта и на расстоянии 3 м от них;

На расстоянии 3 м от входов в здания торговых центров;

В подземных и надземных переходах;

В личном транспорте в присутствии детей.

Каждый россиян может получить бесплатный совет, обратившись на государственную горячую линию по телефону 8 800 200 0 200».

К борьбе с никотиновой зависимостью присоединились и звезды кино и шоубизнеса. Среди известных лиц, бросивших курить Данила Козловский, Владимир Машков, Эвелина Бледанс, Валерий Леонтьев, Андрей Макаревич, Дмитрий Харатьян, Алексей Збруев, Ефим Шифрин и многие другие.

19 ноября — День отказа от курения: Полезные поздравительные слова и стихи

Статистика сообщает, что каждая десятая женщина в России – курит, а 50-60% мужчин заядлые курильщики.

19 ноября 2020 года — День отказа от курения

На Земле целых два международных дня, посвященных борьбе с курением – Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения, который отмечается ежегодно в третий четверг ноября. Первая из этих дат установлена Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году, вторая появилась даже раньше – в 1977 году, по решению Американского онкологического общества.

Статистика сообщает, что каждая десятая женщина в России – курит, а 50-60% мужчин заядлые курильщики. Несмотря на усилия здравоохранительных организаций, не так уж много людей бросает курить, не помогает даже риск смерти: курение и заболевания, которые оно вызывает, каждый год убивают около миллиона россиян. Это куда больше, чем от СПИДА, аварий на дорогах или употребления тяжелых наркотиков.

Каждый год огромное количество денег тратится на то, чтобы разъяснить вред курения, разработать новые методы избавления от зависимости и донести до населения уже существующие. В то же время, табачная индустрия тратит миллионы, чтобы провоцировать людей покупать больше, дороже и регулярнее. Но нельзя победить курение, с одной стороны отказываясь от него, а с другой – соблазняя им.

Читать еще:  День работников прокуратуры Украины

Откажись от сигареты,
Ведь давно не в моде это.
В моде свежесть, спорт, здоровье.
Относись к себе с любовью!

Будут светлыми желанья,
Будет легким пусть дыханье,

«Нет» — сказал ты сигарете:
Перестал вредить планете,
Свежий воздух — красота,
В лёгких стала чистота.

Научи теперь другого,

Расскажи теперь ты детям
Про все гадости, про эти,
Расскажи про страшный вред
Про опасность сигарет!

Всех сегодня поздравляю

Поздравляю с международным днем отказа от курения! Желаю всем отказавшимся от пагубной привычки и тем, кто собирается — крепкого здоровья, полную грудь свежего воздуха, идеальную улыбку и великолепного настроения! Вы сделали правильный выбор! Горжусь вашей силой воли и решением быть здоровыми! Всего вам хорошего!

Откажись от сигареты!
Сразу звонкие монеты

Круто сможешь сэкономить,
Многое себе позволить.
Подытожу: брось курить,
И начнешь в достатке жить!

Сигарету брось немедля,

Пусть не валит дым клубами,
Кашель злой не смеет бить,
Улыбнись-ка лучше с нами
И бросай скорей курить!

Курение — вред и курение — зло,
Все жители знают об этом,
Хочу я сказать, что тебе повезло,
Коль в руки не брал сигарету.

Но если случилась такая беда,
И есть в тебе тяга к куренью,
Тебя я прошу, откажись навсегда,
Чтоб стать в сотни раз здоровее!

Сегодня мы курению
Всем миром скажем «Нет!»,
Попробуем один день
Прожить без сигарет.

Табачный дым исчезнет,
Легко вздохнет планета,
И будет благодарна

Один день чистым воздухом
Дышать мы с вами будем
И скажем всем курильщикам:
«Курить бросайте, люди!»

Сколько надо железной воли,
Сколько надо стального терпения,

Я тебя с этим днем поздравляю
И хочу поделиться советом —
Чтобы жить, о болезнях не зная,
Не бери никогда сигарету.

Никотин — ужасный яд,

В Международный день отказа от куренья
Поступок сделай волевой.

Поверь, тебе спасибо скажет
Твой организм за этот шаг.
Пусть праздник верный путь укажет,
Тебе желаю наилучших благ.

Что курить давно не в моде —

Свежий воздух чист и сладок,
Ты вдохни его всей грудью,
И, конечно же, порядок
Со здоровьем тогда будет!

Всемирный день без табака

Содержание

Когда отмечают Всемирный день без табака

Многие современные люди курят постоянно или время от времени, не подозревая, какой урон наносят этим своему здоровью. Всемирный день без табака был создан ВОЗ и отмечается ежегодно 31 мая. Главная его задача – просвещение, популяризация здорового образа жизни и помощь в отказе от вредной привычки. ВОЗ утверждает, что от связанных с курением заболеваний (это не только проблемы с легкими, но и патологии сердца, сосудов, онкология) умирает около 5 миллионов человек каждый год. Это огромные цифры, потому есть веский повод пересмотреть свой образ жизни и, наконец, отказаться от пагубной привычки.

История праздника

Специалисты подчеркивают важность такой проблемы, как массовое курение, поэтому внедряют различные меры по противостоянию пагубной привычке, поскольку уверены – это важно и самим гражданам, и каждой стране, и мировой общественности. Борьба с табаком уже закреплена в Повестке дня, посвященной вопросам устойчивого развития. Она является наиболее эффективной мерой в области содействия в деле достижения задачи ЦУР под номером 3.4 – это снижение преждевременной смертности от неинфекционных заболеваний (сердечно-сосудистых патологий, онкологии, хронической обструкции легких).

Всемирный день без табака утвержден был в 1987 году. Официальные представители Всемирной организации здравоохранения утверждают, что говорит, что курение – первая по значимости, но предотвратимая эпидемия. В 2007 году мероприятие прошло под девизом «Свободная от табака окружающая среда и привлекло внимание миллионов людей на всей планете.

Согласно данным разных опросов, минимум половина людей сегодня курит и будет в итоге «убита» табаком (он уничтожает здоровье постепенно, подтачивая защитные силы организма). Сотни тысяч людей, которые не курили никогда, постоянно вдыхают дым, что тоже негативно сказывается на их здоровье и в худшем случае может привести к развитию онкозаболеваний.

Поздравления

Всемирный день без табака сегодня отмечаем,
Поздравить с чем хочу буквально всех!
О том, что вреден он ужасно, я напоминаю,
Курильщикам желаю пополезнее утех.

Всем, кто не курит или бросил — уваженье,
Желаю Вам и далее здоровье не губить.
Курильщикам опять же с вдохновеньем,
Желаю искренне порок сей победить.

Не поймет человек никак,
Что приносит нам вред табак,
Что куренье смертельно опасно
И врачи нам твердят не напрасно,
Что простая одна сигарета
Может лошадь выжить со света,
Что курить нам нельзя, невозможно,
Только многим понять это сложно.
Мы желаем, чтоб все на свете
Позабыли о сигарете.

За здоровье! Против курения!
За трезвый ум и вдохновение.
Всемирный день без табака
Придуман был ведь неспроста.

Чтоб дети наши не курили,
Чтобы здоровье сохранили,
Чтоб молодость всегда цвела,
А жизнь счастливою была!

Мы сегодня сигареты
И табак весь выбросим,
О здоровье вспомним,
Подумаем о жизни мы.

Свежий воздух, как бальзам,
Легкими вдохните,
Табаку сегодня «Нет!»
Твердое скажите.

Будет пусть всемирный праздник,
Этот день без табака,
Пусть курильщики с привычкой
Расстаются на века.

Откажись от табака,
Будь всегда здоровым,
Поздравляю я тебя
С днем международным!

Жизни радуйся во всем,
Прочь печаль и скуку.
Держи удачу ты за хвост,
А любовь за руку.

Сегодня день без табака,
Ты не кури, постой пока.
Задумайся о жизни и здоровье,
Куреньем сигарет себе ты яму роешь.

Читать еще:  Международный день Красного Креста и Красного Полумесяца

Можно заняться спортом или рукоделием,
Вредные привычки приходят от безделья.
Бегай, плавай, шей, вяжи,
Только больше не кури.

Жуй жвачку, съешь конфетку,
Но не трогай сигаретку.
Ты не кури, постой пока,
Хоть день живи без табака.

Долой курение, долой!
Свободны станем мы с тобой
От этой страсти — табака,
И станет наша жизнь легка.

Пусть чистый воздух нас бодрит,
Дым горький в легких не щемит.
Бросай курить, айда за нами,
Все вместе здоровее станем!

Дружок, ты держишься пока.
И в этот день, весною,
Всемирный день без табака
Отпразднуем с тобою.

Ты отказался — молодец.
Не дрейфь, друзья ведь рядом.
С привычкой вредной, наконец,
Совсем расстаться надо.

Сегодня день здоровья и улыбок,
Всемирный День без табака.
День без отравы человека,
День силы воли и победного рывка.

Пускай в сердцах живет удача,
Пускай добром горят глаза,
Пусть счастье Вас окутает в придачу,
Пускай здоровье не подводит никогда.

Нынче с самого рассвета
Нам смолить сигары лень,
Проведем без сигареты
Мы хотя бы этот день.

Сбережем здоровье сами
И сигары и табак
Все сегодня побросаем
Дружно в мусорный мы бак.

Нет, не будем мы беспечно
Пыхать дымом день за днем —
Свои легкие и печень
От смолы побережем.

Искусство празднования

Хорошая новость – бросив курить в возрасте 30-35 лет, человек может прожить столько же, сколько тот, который никогда не страдал от никотиновой зависимости. Поэтому в разных городах России и других странах 31 мая проводятся акции, направленные на борьбу с курением.

Также надо отметить, что организаторы соответствующих тематических встреч ставят перед собой важную цель – информирование о проблеме и ее последствиях. Ведь на самом деле, несмотря на обилие предупреждений, реальную опасность этой вредной привычки осознают далеко не все люди в мире.

Глобально ВОЗ требует получения запрета на рекламу табака, повышения налогов на табачные изделия, регулярное проведение просветительских мероприятий. Молодежные и общественные организации проводят разные акции, направленные на пропаганду здорового образа жизни.

31 мая — Всемирный день без табака

Тридцать первого мая 2020 г. активисты в сфере охраны общественного здоровья в разных странах мира вместе отметят Всемирный день без табака.

В этом году главной темой Всемирного дня станет защита подрастающего поколения от употребления табака и никотинсодержащих продуктов. Табачная индустрия в большей степени нацеливает свою рекламу на молодых людей, как на новую потребительскую группу, отличающуюся особой уязвимостью перед вызывающей привыкание табачной продукцией.

Несмотря на то, что на протяжении последних лет показатель употребления табачных изделий снижается, необходимо продолжить просветительскую работу среди молодежи с разъяснением вреда, который табак и никотинсодержащие продукты оказывают на здоровье, чтобы защитить молодое поколение от этой зависимости. Курение является самым распространенным в мире видом токсикомании.

И во Всемирный день отказа от табака мы должны еще раз обратить внимание общественности на данную проблему и рассказать о преимуществах здорового образа жизни.

В мире более 1 миллиарда курильщиков!

Ежегодно табак уносит жизни более 7 миллионов человек!

900 000 из них не являются курильщиками и умирают в результате вдыхания вторичного табачного дыма!

4 совета для желающих бросить курить

Ты уже не раз задавался целью бросить курить, но все твои попытки разбивались вдребезги? Тогда следующие советы экспертов помогут тебе преодолеть эту пагубную зависимость. Ты считаешь, что с твоим «стажем» курильщика уже ничего не поделаешь? Сотни раз уже бросал эту вредную привычку, но возвращался к ней снова? Тогда следующие советы экспертов помогут тебе преодолеть эту пагубную зависимость

  1. Не пытайся в один день бросить курить. Очень заманчиво – выбросить все пачки сигарет, зажигалки и решительно всем заявить, что с этого дня ты больше не куришь! Но поверь, резко это сделать не легко. По статистике, целых 95% людей, которые имели попытки бросить курить без какой-то моральной подготовки, без поддержки и лечения, вновь закуривали. Причина этому никотин, который вызывает в организме привыкание. Поэтому без комплексного подхода к решению этой проблемы не обойтись.
  2. Найди единомышленников. Постарайся бросать курить не в одиночку, а в компании с кем-то, кто также жаждет избавиться от этой зависимости. Расскажи о своем намерении близким людям – поверь, их поддержка очень важна, ведь когда в тебя кто-то верит, то ты и сам начинаешь верить в свои силы. Также можно заручиться поддержкой консультанта поведенческой терапии. Он поможет определить цель и соблюдать «антитабачную» стратегию. В комбинации поведенческая и заместительная терапия повысят твои шансы на успех.
  3. Учись управлять стрессом. Самой распространенной причиной того, что человек снова берет в руки сигарету, являются стрессовые ситуации. Люди стараются «закурить» неприятности на работе или в личной жизни, полагая, что это поможет им расслабиться. После того, как ты решишься бросить курить, сразу же найди другие способы отвлекаться и переключаться на другие вещи, которые будут тебя расслаблять. Если ты еще не в рядах тренирующихся, то обязательно пополни их. Ведь курение и спорт – это две несовместимые вещи. И когда ты в очередной раз будешь делать жим лежа или заниматься на беговой дорожке, то, несомненно, ощутишь, что курение мешает тебе жить полноценной здоровой жизнью. Также по возможности старайся избегать стрессовых ситуаций.
  4. Нет алкоголю! А также другим триггерам, которые будут толкать тебя закурить. Постарайся отказаться от спиртного или хотя бы уменьшить дозу, после которой тебя тянет к сигаретам. Если ты привык к утреннему кофе с сигаретой, то замени кофе на чай. Если тебя тянет покурить после еды, то придумай делать что-то иное после трапезы, например, почистить зубы или съесть жвачку.
Читать еще:  Хэллоуин 2019 — история и суть праздника

31 мая – Всемирный день без табака

Дата в 2019 году: в мае 31 числа, пятница.

31 мая во всех странах мира, в том числе в России, проводят День без табака. Важно рассказать о вреде курения и подсказать, как сделать первый шаг к ведению здорового образа жизни.

У современного человека бывает много вредных привычек. И одна из них – это курение. Оно опасно тем, что способствует привыканию за счет никотина в составе сигарет, нарушает обменные процессы в организме, губительно влияет на легкие и другие органы. В настоящее время врачи-наркологи ведут борьбу с пагубной привычкой.

Медицинские способы лечения дополняются пропагандой здорового образа жизни. Такую цель преследует всемирный день без табака. Праздник появился сначала в США как предложение на один день отказаться от курения.

Сейчас день без табака популярен на всей планете, достиг международного уровня и многим помогает вести борьбу с вредной привычкой.

Когда, как и кто отмечает этот день

Рисунок 1. Мероприятия в Пензе 31-го мая 2018 г.

Всемирный день без табака отмечается 31 мая, и в 2019 году в том числе. Эта дата важна для всех тех, кто борется с курением и хочет бросить пагубную привычку, и тем, кто ведет осознанный здоровый образ жизни. Также про торжество не забывают ВОЗ, наркологи, активисты.

Главная цель – просветить, помочь отказаться от вредной привычки. Для этих целей проводятся презентации на тему болезней, возникающих от курения. Сюда относятся:

  • рак легких;
  • патологии сердца;
  • почек;
  • сосудов;
  • воспаление десен и рак полости рта (от этого умер Фрейд, постоянно куривший трубку);
  • риск прерывания беременности, пониженный иммунитет у родившегося ребенка.

Каждый год табак губит около 5 млн человек на Земле. Своего рода, курение – это эпидемия, но которую возможно предотвратить.

Рисунок 2. Плакат против курения

Для чего придуман Международный день отказа от табака

Знаменательные события, связанные с этим днем

Рисунок 3. Волонтеры 31-го мая

Каждый год этот день проходит с определенной темой и лозунгом. В разные годы это были:

  • «Курение и твоя нищета – замкнутый круг»;
  • «Табак в любом виде смертельно опасен»;
  • «Повышение санкций на продажу сигарет»;
  • «Подготовка к простой упаковке сигарет».

В этот день устраивают пробежки, спортивные состязания, которые помогают отвлечься от курения и начать здоровый образ жизни. Составляют календари самочувствия, чтобы наблюдать, какие проходят изменения в организме после отказа от табака. Читают лекции, просвещая людей всех возрастов. В этот день можно посетить больницу, чтобы увидеть, как люди страдают от раковых болезней, спровоцированных курением. Поначалу кажется, что это все выдумки, но когда видишь своими глазами, тогда сознание резко перестраивается.

Также со временем стали отмечать Международный день отказа от курения каждый третий четверг ноября.

Хорошо бороться с курением помогает увлечение бегом и лыжами. Не для всех эти виды спорта подходят, но они реально помогают полностью уйти от зависимости.

История праздника

Рисунок 4. Презентация в Омском колледже на тему вреда от курения

История праздника началась в 1988 г. В Соединенных Штатах Америки специалисты-онкологи, наблюдая сильный рост смертности от рака легких, стали предлагать заядлым курильщикам хотя бы на один день убрать пагубную привычку из своей жизни. По их предположениям, это послужило бы первым шажком в войне с курением. Идея стала распространяться стремительно в средствах массовой информации.

Замысел получил положительный исход. Поэтому в 1988 г. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) решила обозначить 31 мая днем без табака. Теперь во всем мире отмечают этот праздник. ВОЗ активно призывает уменьшить потребление табачных изделий.

Этот день празднует вся планета: Америка, Россия, Беларусь, Украина, Европа и даже Азия. Праздник носит всемирный масштаб. Именно со вступлением этой даты в силу стало сокращаться число желающих курить.

В настоящее время ВОЗ ставит целью запретить рекламу табачных изделий, а также начать постоянную и частую практику проведения просветительских мероприятий.

Список фильмов, песен, книг, посвященный Дню без табака

Фильм о вреде курения – «Секреты манипуляции. Табак», создан организацией «Общее дело» к празднику:

Книги, которые были предложены на книжной выставке в Чаплыгинской центральной библиотеке 25.05.2018 – 1.06.2018 гг., приуроченной ко Дню без табака:

  • Радбиль О. С., Комаров Ю. М. «Курение». М.: Медицина
  • «Курение и здоровье». (Материалы МАИР); пер. с англ./под ред. Д. Г. Заридзе, Р. Пето.– М.: Медицина.

В Интернете можно найти большое количество плакатов против курения. Но, конечно, главное – желание отказаться от привычки. Тогда только можно сделать первый шаг.

Обращения в прозе и стихах

Давайте сегодня дружно скажем всем: «Брось сигарету, не трогай ее!» И отправимся на природу. Посмотрите вокруг, сколько всего красивого и чудесного. Только лишь наша лень и безделье заставляют нас тянуться руками и очередной пачке. Давайте встретим этот день без пагубной привычки. Кто знает, может, потом мы продолжим видеть красоту?

В этот солнечный денек скажем мы курению:

«Уходи от нас ты прочь, всё, конец терпению!»

И сегодня без проблем день мы этот проведем,

«Без сигар и сигарет!» – бодро вслух произнесем.

Попробуй, сделай шаг на встречу,

Без табака и жизнь легка!

Ведь время очень быстротечно,

Начни лишь с одного шажка!

Как обстоят дела с табаком в нашей стране

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector